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고등어, DHA와 EPA가 풍부한 국민 생선 고등어는 맛과 영양가가 풍부한 등 푸른 생선으로 알려져 있습니다. 특히 DHA와 EPA가 풍부하며 우리의 밥상에 자주 올라오는 국민 생선으로 불리고 있습니다. 고등어를 꾸준히 섭취하면 뇌와 눈, 뼈 건강 등에 좋은 효능을 얻을 수 있습니다. 그럼 고등어에 대한 정보를 알아보도록 하겠습니다. 고등어 고등어는 바닷물고기로 대표적인 다획성 대중어로 우리나라 전연해에 분포합니다. 몸길이가 길고 약간 뾰족한 형태를 지니며 등에는 검은 반점이 있으며, 배 쪽은 은백색입니다. 고등어는 육질이 탄탄하고 기름기가 많아 풍미가 좋습니다. 고등어는 과거에는 Scomber scombrus로 알려져 있었지만, 현재는 Scomber japonicus로 분류되고 있습니다. 고등어는 주로 북반구의 차가운 해역에서 서식하며, 특히 태.. 건강정보/음식건강 2023. 7. 7.
치즈, 올바른 보관방법과 종류 알아보기 치즈는 맛과 향, 그리고 영양성으로 인해 전 세계에서 사랑받는 음식 중 하나입니다. 특히 인류와 함께 오랜 역사를 지니고 있습니다. 치즈는 각 지역과 국가에서 다양한 형태로 만들어지며, 그 뒤로 많은 변화를 거쳐왔습니다. 오늘날에는 치즈 종류와 제조 방법이 더욱 다양해져서, 다양한 맛과 향을 즐길 수 있습니다. 치즈 전 세계적으로 다양한 종류와 맛으로 즐겨지는 대표적인 유제품입니다. 치즈는 우유를 발효시켜서 만든 고체 음식입니다. 치즈는 발효에 의해 생기는 유산균과 효소 등의 활성화로 우유 단백질을 분해하고 고체 형태로 변화시켜 만들어집니다. 치즈는 우유의 종류, 발효 방법, 형태, 성숙 기간 등에 따라 매우 다양한 종류가 있으며, 크게 소, 양, 염소 등의 우유에서 만든 치즈와, 그 외의 우유나 크림을.. 건강정보/음식건강 2023. 7. 7.
연어, 다이어트와 피부미용에 좋은 연어 연어는 다이어트와 피부미용에 좋다고 알려져 있어 인기가 많은 생선입니다. 연어는 물고기 중에서도 가장 높은 지방 함량을 가지고 있으며, 환경에 따라 다양한 색깔의 변화를 보이는 물고기입니다. 연어는 맛이 뛰어나 연어만 전문으로 판매하는 업체도 많이 있는데, 이런 연어에 대한 자세한 정보를 알아봅시다. 연어 연어란 북쪽 해양에서 서식하는 연어과 물고기를 말합니다. 주로 북반구의 해역에 서식하며, 산란을 위해 강으로 올라가는 습성을 지녔습니다. 특히 연어는 산소가 풍부한 깨끗한 물에서 자랍니다. 알래스카와 캐나다 북부에 위치한 많은 연어 양식장에서는 자연 그대로의 환경에서 육성되는 것이 일반적이며, 이러한 연어는 특유의 고소한 맛과 건강에 좋은 영양소를 가지고 있습니다. 연어는 그 특유의 붉은 색상과 기름진.. 건강정보/음식건강 2023. 7. 7.
카카오, 초콜릿의 원료이자 건강식품 단 음식 중에서도 초콜릿은 사람들의 많은 사랑을 받고 있는 식품입니다. 초콜릿은 카카오로 만들어지며, 카카오 특유의 맛과 향은 독특하고 풍부합니다. 카카오는 그 역사 또한 매우 오래되었으며, 다양한 문화에서 전통적으로 사용되어 왔습니다. 그럼 카카오의 자세한 정보를 알아보도록 하겠습니다. 카카오 일반적으로 초콜릿의 원료로 알고 있는 카카오는 열대 우림에서 자랍니다. 열매의 씨앗은 카카오 콩으로 추출됩니다. 카카오 열매는 쓴맛이 강하며, 익으면 껍질이 갈라지고, 안에 씨앗이 들어 있습니다. 카카오 씨앗, 즉 카카오 콩은 발효, 건조, 볶는 과정을 거쳐 카카오 파우더와 코코아 버터로 가공됩니다. 카카오 파우더는 초콜릿, 쿠키, 케이크 등의 재료로 사용되며, 코코아 버터는 화장품, 샴푸, 비누 등의 재료로 사.. 건강정보/음식건강 2023. 7. 6.
가산 맛집, 로(Roh) 이베리코 고기 맛집 회식 추천 가게 이름이 쉽지 않은 가산디지털단지역 맛집, 로입니다. 특히 이베리코 고기가 맛있어서 회식 장소로 많이 추천하는 곳인데요, 가게명이 쉽지 않아서 검색에 많은 어려움을 겪었어요. 단순히 로라고 치면 안 나오지만 가산 Roh라고 치시면 잘 나와요. 평소에 사람이 많아서 마음먹고 일찍 도착했습니다. 로(Roh) 운영시간 평일 11:30 ~ 21:30 (14:00~17:00 break time) 토요일 12:00 ~ 19:30 (15:00~16:00 break time) 매주 일요일 정기휴무 주소 서울 금천구 디지털로9길 47 한신IT타워 2차 1층 103호 단체석, 주차, 예약 이름부터 남다른 로입니다. 정말 검색하느라 너무 힘들었어요. 아마 검색하시면서 곤란하셨던 분들이 많았을 것 같아요. BUTCHER'.. 여행정보/맛집 2023. 7. 5.